De goudgele bloemetjes van de verschillende sleutelbloemsoorten verspreiden een aangename honinggeur. Zij vormen samen een bloemendakje op circa 10 cm hoogte, dat uit een krans van bladeren ontspringt. Deze soort wordt ook wel de ‘echte sleutelbloem’ genoemd en groeit vooral op bergweiden en heuvels.
De grote sleutelbloem (Primula elatior) groeit op weiden, bosranden en onder struikgewas. Zij is geneeskrachtig vergelijkbaar en kan op dezelfde wijze gebruikt worden. De aurikel (Primula auricula) staat onder strenge natuurbescherming en mag niet geoogst worden.
Traditioneel wordt sleutelbloem beschreven als kalmerend voor hart en zenuwen en wordt ze gebruikt bij slapeloosheid, nerveuze hoofdpijn en migraine. In de volksgeneeskunde wordt ze ook genoemd als ‘bloedreinigend’ kruid bij jicht- en reumatische klachten.
Recepten
- Thee (basis): 1 overvolle theelepel kruid overgieten met 250 ml kokend water en kort laten trekken.
- Thee bij slapeloosheid (mengsel): 50 g sleutelbloem (bloemen), 25 g lavendel (bloemen), 10 g sint-janskruid (kruid), 15 g hop (vruchtkegels), 5 g valeriaan (wortel). Gebruik 1 overvolle theelepel per 250 ml kokend water, 3 minuten laten trekken. Warm, in teugjes, voor het slapengaan drinken (eventueel met honing).
- Bloedzuiverende lentethee (mengsel): 50 g sleutelbloem, 50 g gewone vlier (jonge scheuten/bladknoppen), 15 g brandnetel (blad), 15 g paardenbloem (wortel). 1 overvolle theelepel per 250 ml kokend water, 3 minuten trekken.
- Sleutelbloemwijn (traditioneel): Vul een 2-liter fles tot aan de hals met verse sleutelbloemen (hele bloemschermen), overgiet met natuurlijke witte wijn tot alles bedekt is, 14 dagen warm/in de zon laten staan. Traditioneel werd bij hartklachten een kleine hoeveelheid genomen.
Voorzichtigheid
Gebruik kruidenmengsels met sint-janskruid niet zonder extra aandacht: sint-janskruid kan met veel geneesmiddelen interageren. Bij hartklachten: laat je altijd medisch opvolgen.